Calorías de Vino tinto
Valor nutricional completo por 100ml
📊 Distribución de Macronutrientes
📖 Sobre Vino tinto
Vino tinto pertenece al grupo de bebidas y aporta 83 kcal por 100ml. Es un alimento con un contenido calórico bajo, densidad calórica baja y efecto saciante moderado.
En cuanto a su perfil de macronutrientes, vino tinto destaca por ser baja en proteína (0.1g), con 2.6g de carbohidratos por cada 100ml.
La hidratación es fundamental para el metabolismo, la concentración y el rendimiento físico.
⚡ Equivalencias Calóricas
Para poner en perspectiva las 83 kcal de vino tinto:
📏 Calorías según Porción
| Porción | Cantidad | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Media porción | 50g | 42 kcal | 0.1g |
| Porción estándar | 100ml | 83 kcal | 0.1g |
| Porción grande | 200g | 166 kcal | 0.2g |
🎯 Compatibilidad con Dietas
📋 Tabla Nutricional Completa
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 83 kcal | 4% |
| Proteína | 0.1g | 0% |
| Carbohidratos | 2.6g | 1% |
| Grasa | 0g | 0% |
| Fibra | 0g | 0% |
* Valores diarios basados en una dieta de 2.000 kcal. Porción: 100ml.
💡 Consejos Prácticos
❓ Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene vino tinto?
Vino tinto tiene 83 kcal por 100ml. Contiene 0.1g de proteína, 2.6g de carbohidratos, 0g de grasa y 0g de fibra. Esto representa el 4% del valor diario recomendado de calorías.
¿Vino tinto engorda?
Con 83 kcal por 100ml, vino tinto tiene un contenido calórico bajo. Ningún alimento engorda por sí solo; depende de la cantidad total de calorías en tu dieta diaria y tu nivel de actividad física. Al ser bajo en calorías, difícilmente contribuirá al aumento de peso.
¿Vino tinto es bueno para una dieta?
Vino tinto es baja en proteína y sin fibra, con densidad calórica baja. Es excelente para dietas de pérdida de peso porque puedes comer buenas cantidades sin sumar muchas calorías.
¿Cuánto vino tinto puedo comer al día?
Depende de tu objetivo calórico diario. Si sigues una dieta de 2000 kcal, 100ml de vino tinto representa el 4% de tu ingesta diaria. Al ser muy bajo en calorías, puedes consumirlo con bastante libertad.
¿Vino tinto es saludable?
Vino tinto es un alimento nutritivo dentro del grupo de bebidas. La hidratación es fundamental para el metabolismo, la concentración y el rendimiento físico. Como parte de una dieta equilibrada y variada, es un alimento perfectamente saludable.
🤝 Mejores Combinaciones
Combina vino tinto con estos alimentos para maximizar la absorción de nutrientes:
💡 ¿Sabías que...?
Vino tinto es prácticamente libre de grasa con solo 0g, lo que lo convierte en una fuente de proteína ultra-magra.
El cuerpo humano es un 60% agua. Una deshidratación del 2% ya reduce el rendimiento cognitivo y físico.
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