Calorías de Vinagre de manzana
Valor nutricional completo por 100ml
📊 Distribución de Macronutrientes
📖 Sobre Vinagre de manzana
Vinagre de manzana pertenece al grupo de snacks y aporta 21 kcal por 100ml. Es un alimento con un contenido calórico muy bajo, densidad calórica muy baja y efecto saciante moderado.
En cuanto a su perfil de macronutrientes, vinagre de manzana destaca por ser baja en proteína (0g), con 0.9g de carbohidratos por cada 100ml.
Los snacks saludables ayudan a mantener los niveles de energía estables entre comidas principales.
⚡ Equivalencias Calóricas
Para poner en perspectiva las 21 kcal de vinagre de manzana:
📏 Calorías según Porción
| Porción | Cantidad | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| Media porción | 50g | 11 kcal | 0g |
| Porción estándar | 100ml | 21 kcal | 0g |
| Porción grande | 200g | 42 kcal | 0g |
🎯 Compatibilidad con Dietas
📋 Tabla Nutricional Completa
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario* |
|---|---|---|
| Calorías | 21 kcal | 1% |
| Proteína | 0g | 0% |
| Carbohidratos | 0.9g | 0% |
| Grasa | 0g | 0% |
| Fibra | 0g | 0% |
* Valores diarios basados en una dieta de 2.000 kcal. Porción: 100ml.
💡 Consejos Prácticos
❓ Preguntas Frecuentes
¿Cuántas calorías tiene vinagre de manzana?
Vinagre de manzana tiene 21 kcal por 100ml. Contiene 0g de proteína, 0.9g de carbohidratos, 0g de grasa y 0g de fibra. Esto representa el 1% del valor diario recomendado de calorías.
¿Vinagre de manzana engorda?
Con 21 kcal por 100ml, vinagre de manzana tiene un contenido calórico muy bajo. Ningún alimento engorda por sí solo; depende de la cantidad total de calorías en tu dieta diaria y tu nivel de actividad física. Al ser bajo en calorías, difícilmente contribuirá al aumento de peso.
¿Vinagre de manzana es bueno para una dieta?
Vinagre de manzana es baja en proteína y sin fibra, con densidad calórica muy baja. Es excelente para dietas de pérdida de peso porque puedes comer buenas cantidades sin sumar muchas calorías.
¿Cuánto vinagre de manzana puedo comer al día?
Depende de tu objetivo calórico diario. Si sigues una dieta de 2000 kcal, 100ml de vinagre de manzana representa el 1% de tu ingesta diaria. Al ser muy bajo en calorías, puedes consumirlo con bastante libertad.
¿Vinagre de manzana es saludable?
Vinagre de manzana es un alimento nutritivo dentro del grupo de snacks. Los snacks saludables ayudan a mantener los niveles de energía estables entre comidas principales. Como parte de una dieta equilibrada y variada, es un alimento perfectamente saludable.
🤝 Mejores Combinaciones
Combina vinagre de manzana con estos alimentos para maximizar la absorción de nutrientes:
💡 ¿Sabías que...?
Vinagre de manzana tiene tan pocas calorías que la energía que tu cuerpo gasta digiriéndolo es casi igual a la que aporta.
Elegir snacks ricos en proteína y fibra puede reducir hasta un 15% la ingesta calórica en la comida siguiente.
Usa nuestra herramienta de comparación nutricional lado a lado.